こんな経験ありませんか？
夏場、一日中サングラスなしで屋外で作業をしているとぐったり疲れてしまうのにサングラスかけて作業をするとなんとなく体が軽い気がする・・。
実は目から入ってきた紫外線が体を披露させるということが科学的に証明されたのです。
紫外線が目に疲れを引き起こすってどういうこと？
かっこかわいいサングラス
↓ ↓ ↓
クリスマスから年末、そして年始に向けてハワイでゆくり新年を過ごす方も多いのではないでしょうか？
ハワイは一年中常夏、紫外線量も多いので絶対にサングラスは欠かせません。紫外線による日焼けや疲れから身を守るためにはサングラスは欠かせないアイテムです。
サングラスであればなんでも言い訳じゃありません。ブランド物にこだわる必要はありませんが、きちんとUV対策がされているサングラスを使いましょう。
肌にいくら日焼け止めを塗っても紫外線対策は目から入ってきます。UV効果のあるサングラスをかけるだけで目からの有害な紫外線をカットし、肌が日焼けするのを抑えてくれます。
目からの紫外線も日焼けの原因になる、そして、目からの紫外線が体に負担をかけ疲れさすということを意外に知らない方も多いのです。
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
マウスを使った偏光グラスの有無による疲労度の実験 大阪市立大学提供
白色乱反射光（雑光）をマウスの眼に照射すると強い疲労・ストレスが誘起されます
が、この偏光グラスを通すことにより疲労・ストレスが軽減することが明らかになりました。
大阪市立大学医学部井上教授を筆頭とした研究チームでは、大阪市営バスの40～50歳代の運転手 20名程度を対象として、偏光レンズ TALEX（タレックス）を掛けた日と掛けない日の疲れ具合を比較するというザ・レンズTALEXを使った運転疲労に対する抗疲労レンズの効果の実証実験をされていることで有名です。
⇒
TALEXアクションコパー付き！！【送料無料】ZEAL（ジール・グレンフィールド）VERO ブラック
サングラスは必ずUV加工のあるものを選びましょう。雑貨屋さんで売られている１０００円くらいのサングラスにはUV効果のないものも販売されています。
間違ってUV加工のないサングラスをかけると逆効果なので（将来緑内障や、白内障になってしまうリスクが高まるそうです）で必ず商品タグでUV加工がされているかどうか確認して下さいね。
サングラスをかけて目の紫外線対策をしただけで疲れをグッと抑えることができるので、かっこつけてるみたいで嫌だな～なんて思わずに日本でも、冬場であっても日差しがきついな～と思ったらサングラスをかけて下さいね。
ちなみに日本では、紫外線が年間でもっとも強くなるのは、夏まっさかりの７月８月ではなく5月から6月頃になります。
サングラスが腐るものではないので今購入しておくと来年も使えて便利です。消費税も上がりますしね。
スクーバダイビングや釣りマリンスポーツをしたい方には、例えばオークリーなんかおすすめですね。オークリー男子はカッコイイです。
![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
↓ ↓ ↓
栄養ドリンクじゃ疲れがあまり取れない、疲れがちな方におすすめのドリンク
![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
⇒TVで話題の梶本修身先生のイミダペプチドドリンクお試しはこちら。
